Fotbalová cvičení

Fotbalové cvičení určené pro trenéry jako inspirace a pro hráče na své zdokonalování

ZMĚNA SMĚRU
01 Vnitřní zasekávačka (Inside Cut)
02 Vnější zasekávačka (Outside Cut)
03 Dvojitá zasekávačka (Double Cut)
04 Otočka (Twist Off)
05 Cruijffova klička (Hook Turn)
06 Otočka s našlápnutím (U-Turn)
07 Otočka s našlápnutím + Překročení (U-Turn + Step Over)
08 Stahovačka a zadní prostrčení (Pull Push Behind)
09 Převalení se zašlápnutím (Slap Step On)
 
STOP & START
01 Zašlápnutí (Step On)
02 Dvojité zašlápnutí (Double Step On)
03 Zatáhni a strč (Pull Push)
04 Zašlápni a kopni (Step Kick)
05 Vysoká vlna (High Wave)
06 Poloviční zidanovka s vyjetím (Half Pull Spin)
07 Otočka o 180 (180 Spin)
08 Falešná vnitřní zasekávačka (Fake Inside Cut)
09 Dvojitý dotek (Double Touch)
 
FINTY
01 Nůžky (Scissors)
02 Dvojité nůžky (Double Scissors)
03 Nůžky + Překročení (Scissors Step Over)
04 Úkrok (Side Step)
05 Dvojitý úkrok (Double Side Step)
06 Překročení (Step Over)
07 Dvojité překročení (Double Step Over)
08 Překročení s protáhnutím (Step Over Pull Through)
09 Převalení s překročením (Slap Step Over)
10 Překročení + Nůžky (Step Over Scissors)
11 Flick (Step Flick)
12 Potáhni a strč (Drag Push)
13 Obráceně Potáhni a strč (Reverse Drag Push)
14 Bič (Whip)
15 Protažené nůžky (Drag Scissors)
16 Véčko (The V)
17 Shimmy (Shimmy)
18 Shimmy s překročením (Shimmy Step Over)
19 Skok (The Hop)